Si buscas una forma rápida y fácil de preparar verduras que conserven su sabor y textura, la airfryer es tu mejor aliada. Con esta innovadora tecnología de circulación de aire caliente, podrás disfrutar de verduras crujientes por fuera y tiernas por dentro, sin la necesidad de utilizar grandes cantidades de aceite. ¡Es la alternativa perfecta a los métodos tradicionales de cocción! Sigue leyendo por que te contamos cómo cocinarlas:

Brócoli:

• Corta el brócoli en floretes de tamaño similar para que se cocinen de manera uniforme.
• Precalienta la airfryer a 180 grados Celsius.
• Rocía el brócoli con un poco de aceite de oliva y sazónalo con sal y pimienta al gusto.
• Coloca los floretes de brócoli en la airfryer en una sola capa.
• Cocina durante aproximadamente 10-12 minutos o hasta que estén tiernos y ligeramente dorados. Agita el cesto a la mitad del tiempo de cocción para asegurarte de que se cocinen de manera uniforme.

Coliflor:

• Corta la coliflor en floretes del mismo tamaño.
• Precalienta la airfryer a 190 grados Celsius.
• Mezcla la coliflor en un tazón con un poco de aceite de oliva, sal, pimienta y tus especias favoritas.
• Coloca los floretes de coliflor en la airfryer en una sola capa.
• Cocina durante aproximadamente 12-15 minutos, o hasta que estén dorados y tiernos. Agita el cesto a la mitad del tiempo de cocción para asegurarte de que se cocinen de manera uniforme.

Kale:

• Retira los tallos duros y corta las hojas de kale en trozos pequeños.
• Precalienta la airfryer a 160 grados Celsius.
• Rocía el kale con un poco de aceite de oliva y sazónalo con sal y especias al gusto.
• Coloca el kale en la airfryer en una sola capa.
• Cocina durante aproximadamente 5-7 minutos, o hasta que esté crujiente. Agita el cesto a la mitad del tiempo de cocción para asegurarte de que se cocine de manera uniforme.

Bimi:

• Precalienta la airfryer a 180 grados Celsius.
• Rocía el bimi con un poco de aceite de oliva y sazónalo con sal y pimienta al gusto.
• Coloca el bimi en la airfryer en una sola capa.
• Cocina durante aproximadamente 8-10 minutos, o hasta que esté tierno y ligeramente dorado. Agita el cesto a la mitad del tiempo de cocción para asegurarte de que se cocine de manera uniforme.

Col rizada:

• Retira los tallos duros y corta las hojas de col rizada en trozos más pequeños si es necesario.
• Precalienta la airfryer a 160 grados Celsius.
• Rocía la col rizada con un poco de aceite de oliva y sazónala con sal y especias al gusto.
• Coloca la col rizada en la airfryer en una sola capa.
• Cocina durante aproximadamente 5-7 minutos, o hasta que esté crujiente.

🍽️ Cocinar con la airfryer tiene muchos beneficios. Aquí te presentamos algunos de ellos:

1. Menos aceite, más salud: puedes disfrutar de alimentos crujientes con hasta un 80% menos de grasa que en las frituras tradicionales. ¡Satisfacción sin remordimientos!
2. Textura perfecta: La airfryer utiliza la tecnología de circulación de aire caliente para cocinar tus alimentos de manera uniforme. Obtén una textura crujiente por fuera y tierna por dentro en cada bocado.
3. Ahorro de tiempo: La airfryer se calienta en segundos y cocina tus alimentos de manera eficiente, lo que te permite disfrutar de comidas rápidas y deliciosas en cuestión de minutos.
4. Versatilidad culinaria: No solo es perfecta para verduras, también puedes preparar carnes, pescados, papas fritas y mucho más. ¡Las posibilidades son infinitas!

¡Descubre una forma revolucionaria de cocinar tus verduras favoritas con la airfryer! Con esta innovadora tecnología de circulación de aire caliente, podrás disfrutar de verduras crujientes por fuera y tiernas por dentro, sin la necesidad de utilizar grandes cantidades de aceite. Es la alternativa perfecta a los métodos tradicionales de cocción. Desde el brócoli a la coliflor, pasando por el kale y la col rizada, tus platos de verduras nunca han sido tan deliciosos y saludables.