Ensalada de brócoli con arroz y gambas
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Ensalada de brócoli con arroz y gambas
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Ingredientes:

•¼ de coliflor cortada en arbolitos pequeños
•1 cucharadita de pimentón
•¼ de cucharadita de comino en polvo
•¼ de cucharadita de ajo en polvo
•400 g de garbanzos escurridos
•1 diente de ajo
•1 cucharada de tahini
•El zumo de medio limón
•4 cucharadas de aceite de oliva
•Semillas de sésamo tostado

Elaboración:

1. Mezclar la coliflor con el pimentón, el ajo en polvo, el comino y 1 cucharada de aceite de oliva.
2. Cocinar la coliflor en una sartén hasta que comience a dorarse. Reservar.
3. Triturar en un procesador de alimentos los garbanzos con el diente de ajo, el tahini, el zumo de medio limón y el resto del aceite hasta obtener una crema homogénea.
4. Servir el hummus en un plato, colocar la coliflor por encima, añadir un chorrito de aceite de oliva y espolvorear con semillas de sésamo tostado.

Ingredientes:

  • ¼ de coliflor cortada en arbolitos pequeños
  • 1 cucharadita de pimentón
  • ¼ de cucharadita de comino en polvo
  • ¼ de cucharadita de ajo en polvo
  • 400 g de garbanzos escurridos
  • 1 diente de ajo
  • 1 cucharada de tahini
  • El zumo de medio limón
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • Semillas de sésamo tostado

Elaboración:

  1. Mezclar la coliflor con el pimentón, el ajo en polvo, el comino y 1 cucharada de aceite de oliva.
  2. Cocinar la coliflor en una sartén hasta que comience a dorarse. Reservar.
  3. Triturar en un procesador de alimentos los garbanzos con el diente de ajo, el tahini, el zumo de medio limón y el resto del aceite hasta obtener una crema homogénea.
  4. Servir el hummus en un plato, colocar la coliflor por encima, añadir un chorrito de aceite de oliva y espolvorear con semillas de sésamo tostado.

Ingredientes:

•¼ de coliflor cortada en arbolitos pequeños
•1 cucharadita de pimentón
•¼ de cucharadita de comino en polvo
•¼ de cucharadita de ajo en polvo
•400 g de garbanzos escurridos
•1 diente de ajo
•1 cucharada de tahini
•El zumo de medio limón
•4 cucharadas de aceite de oliva
•Semillas de sésamo tostado

Elaboración:

1. Mezclar la coliflor con el pimentón, el ajo en polvo, el comino y 1 cucharada de aceite de oliva.
2. Cocinar la coliflor en una sartén hasta que comience a dorarse. Reservar.
3. Triturar en un procesador de alimentos los garbanzos con el diente de ajo, el tahini, el zumo de medio limón y el resto del aceite hasta obtener una crema homogénea.
4. Servir el hummus en un plato, colocar la coliflor por encima, añadir un chorrito de aceite de oliva y espolvorear con semillas de sésamo tostado.