Falafel de kale
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Ingredientes:

  • 1 manojo de falafel.
  • 200 gr. de garbanzos cocidos.
  • El zumo de medio limón.
  • Sal y pimienta al gusto.
  • Un poco de comino en polvo.

Elaboración:

  1. Lavamos y troceamos el kale. Con ayuda de un procesador de alimentos lo picamos bien.
  2. Añadimos los garbanzos y seguimos picando, a pequeños golpes, para que queden troceados pero no puré.
  3. Añadimos el zumo de medio limón el comino y salpimentamos al gusto. Mezclamos bien.
  4. Vamos formando pequeñas bolas con la masa y las aplastamos un poquito.
  5. Una vez listas tenemos varias maneras de cocinarlas.
  6. Freírlas en abundante aceite caliente hasta que comiencen a dorarse.
  7. En el horno a 180ºC durante 15 minutos.
  8. En freidora de aire a 170ºC durante 10 minutos.

Ingredientes:

  • 1 manojo de falafel.
  • 200 gr. de garbanzos cocidos.
  • El zumo de medio limón.
  • Sal y pimienta al gusto.
  • Un poco de comino en polvo.

Elaboración:

  1. Lavamos y troceamos el kale. Con ayuda de un procesador de alimentos lo picamos bien.
  2. Añadimos los garbanzos y seguimos picando, a pequeños golpes, para que queden troceados pero no puré.
  3. Añadimos el zumo de medio limón el comino y salpimentamos al gusto. Mezclamos bien.
  4. Vamos formando pequeñas bolas con la masa y las aplastamos un poquito.
  5. Una vez listas tenemos varias maneras de cocinarlas.
  6. Freírlas en abundante aceite caliente hasta que comiencen a dorarse.
  7. En el horno a 180ºC durante 15 minutos.
  8. En freidora de aire a 170ºC durante 10 minutos.

Ingredientes:

  • 1 manojo de falafel.
  • 200 gr. de garbanzos cocidos.
  • El zumo de medio limón.
  • Sal y pimienta al gusto.
  • Un poco de comino en polvo.

Elaboración:

  1. Lavamos y troceamos el kale. Con ayuda de un procesador de alimentos lo picamos bien.
  2. Añadimos los garbanzos y seguimos picando, a pequeños golpes, para que queden troceados pero no puré.
  3. Añadimos el zumo de medio limón el comino y salpimentamos al gusto. Mezclamos bien.
  4. Vamos formando pequeñas bolas con la masa y las aplastamos un poquito.
  5. Una vez listas tenemos varias maneras de cocinarlas.
  6. Freírlas en abundante aceite caliente hasta que comiencen a dorarse.
  7. En el horno a 180ºC durante 15 minutos.
  8. En freidora de aire a 170ºC durante 10 minutos.