Tabule de brócoli
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Tabule de brócoli
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Ingredientes:
• 100 gr. de couscous.
• ½ brócoli.
• 1 tomate maduro.
• ½ cebolla morada.
• Unas hojas de hierbabuena.
• Aceite de oliva.
• El zumo de medio limón.
• Sal y pimienta al gusto.

Elaboración:
1. Preparamos el couscous según instrucciones del fabricante y reservamos.
2. Picamos muy pequeña la cebolla y el tomate, lo añadimos a un cuenco grande.
3. Con ayuda de un rallador grueso, rallamos el brócoli y lo añadimos al cuenco.
4. Incorporamos el couscous y rociamos con un poco de aceite de oliva, el zumo de limón, las hojas de hierbabuena picadas y salpimentamos al gusto.
5. Mezclamos enérgicamente y guardamos en la nevera hasta el momento de servir.

Ingredientes:

  • 100 gr. de couscous.
  • ½ brócoli.
  • 1 tomate maduro.
  • ½ cebolla morada.
  • Unas hojas de hierbabuena.
  • Aceite de oliva.
  • El zumo de medio limon.
  • Sal y pimienta al gusto.

Elaboración:

  1. Preparamos el couscous según instrucciones del fabricante y reservamos.
  2. Picamos muy pequeña la cebolla y el tomate, lo añadimos a un cuenco grande.
  3. Con ayuda de un rallador grueso, rallamos el brócoli y lo añadimos al cuenco.
  4. Incorporamos el couscous y rociamos con un poco de aceite de oliva, el zumo de limón, las hojas de hierbabuena picadas y salpimentamos al gusto.
  5. Mezclamos enérgicamente y guardamos en la nevera hasta el momento de servir.

Ingredientes:
• 100 gr. de couscous.
• ½ brócoli.
• 1 tomate maduro.
• ½ cebolla morada.
• Unas hojas de hierbabuena.
• Aceite de oliva.
• El zumo de medio limón.
• Sal y pimienta al gusto.

Elaboración:
1. Preparamos el couscous según instrucciones del fabricante y reservamos.
2. Picamos muy pequeña la cebolla y el tomate, lo añadimos a un cuenco grande.
3. Con ayuda de un rallador grueso, rallamos el brócoli y lo añadimos al cuenco.
4. Incorporamos el couscous y rociamos con un poco de aceite de oliva, el zumo de limón, las hojas de hierbabuena picadas y salpimentamos al gusto.
5. Mezclamos enérgicamente y guardamos en la nevera hasta el momento de servir.