Hemos preparado una deliciosa variación del original cuscús con brócoli y coliflor. Un plato perfecto para disfrutar de lo auténtico este verano, muy sencillo, versátil y sabroso, cargado de verduras ricas en minerales y vitaminas.
Ingredientes:
- 1 brócoli.
- ½ coliflor.
- 1 cebolla tierna.
- 2 zanahorias.
- 10 aceitunas verdes rellenas.
- ½ pimiento rojo.
- 1 puñado de pasas.
- AOVE.
- 1 cucharada de Ras al hanut.
- Una pizca de sal.
Elaboración:
- Sacamos las flores del brócoli y de la ½ coliflor y guardamos el tronco para otras recetas.
- Colocamos las flores del brócoli y de la coliflor en una picadora y picamos finamente hasta obtener unos granos similares a los del cuscús.
- Ponemos el “falso cuscús de brócoli y coliflor” en un bol amplio, añadimos sal y cocinamos en el microondas 4 minutos.
- Una vez cocinado, sacamos del microondas, damos vueltas con un tenedor y dejamos que enfríe.
- Mientras se enfría, cortamos la cebolla en brunoise pequeñita, reservamos.
- Pelamos las zanahorias y las picamos con la picadora muy finitas. Reservamos.
- Partimos el ½ pimiento rojo en brunoise pequeñita, reservamos.
- Partimos las aceitunas en trocitos pequeños, reservamos.
- Añadimos todo lo que hemos troceado al bol junto al brócoli y la coliflor, añadimos el puñado de pasas, AOVE, la cucharada de Ras al hanut y una pizca de sal y mezclamos muy bien.
- Dejamos reposar en la nevera 1 hora.
- Transcurrida 1 hora, sacamos de la nevera y ¡a comer!
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